作者:尊尚沙龙

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重要的是要始终保持积极的态度,但在涉及诸如吸烟等恶习时,这种做法不会那么有利。据一项研究表明,有些人不会意识到卷烟可能造成的损害,所以他们不会足够控制这种坏习惯。继续阅读!

了解雪茄的严重损害,可以帮助你不要滥用这种恶习。照片:尊尚沙龙

不均匀的看法

谁抽烟有时间扭曲的看法的人将不得不花费获得吸烟 – 相关的,根据发表在疾病杂志2017年一个研究认知心理学杂志

研究人员对162名吸烟者和非吸烟者进行了调查,以了解他们是否认为吸烟可能引发疾病。为此,参与者被要求计算时间,假定一个人从18岁开始每天吸10支香烟。根据科学日报网站报道,与这种恶习相关的病症分为轻度(黄牙,口臭)和严重(肺癌,中风)。尊尚沙龙

不习惯吸烟的受访者表示,轻微的问题可能会在一到五年之间出现。在该另一方面,那些谁是自己吸烟者更积极的态度,预计这些条件将需要5到10年才出现,根据网站健康 

当研究人员询问他们有关严重疾病时,他们的反应几乎遵循相同的模式。非吸烟者说他们会在20或25年后出现。而吸烟者认为他们会在30年或更长时间内发生。

与这些发现相关的是,吸烟者计算出,香烟不会对他们的健康产生负面影响的时间远远长于非吸烟者的想法。根据Health Day的数据,这意味着雪茄爱好者吸入烟草烟雾时不会充分意识到他们对自己身体造成的伤害

戒烟的好处

接下来,根据美国肺脏协会的报告,我们分享戒烟的好处。

– 戒烟12小时后。血液中的一氧化碳水平降至正常水平。

– 戒烟后2周至3个月。心脏病发作的风险开始下降,肺功能开始改善。

– 戒烟后1至9个月。你的咳嗽和气短缩短。

– 戒烟后1年。与吸烟者相比,您患冠心病的风险降低一半。

– 戒烟后5至15年。与吸烟的人相比,你患中风的风险降低至不吸烟者,口腔,咽喉或食道癌症的风险下降一半。

如果您对该主题有更多疑问,我们建议您与医疗专业人员一起去。

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